बुधवार, 21 फ़रवरी 2024

AGAR APKA SMARTPHONE CHORI HO JATA HAI TOH KYA KARNA CHAHIYE ?

 





        Agar aapka smartphone chori ho jata hai, to yah mahatvpurn hai ki aap turant                karvayi karen. yahan kuchh kadam diye gaye hain jo aapko uthane chahie:

  1. apne carrier ko call karen aur apna phone band karvaen. isase chor aapke phone ka istemal nahin kar payenge.
  2. police report darj karen. yah aapko apne bima daave ke liye police report ki prati prapt karne mein madad karega.
  3. apne phone ko track karne ka prayas karen. kai smartphone mein tracking feeacher hote hain jo aapko unka sthan khojne mein madad kar sakte hain.
  4. apne data ko dur se mitaen. yadi aap apna phone nahin dhundh paate hain, to aap apne data ko dur se mita sakte hain taki chor ise access n kar saken.
  5. apne password badlen. yadi aapke phone mein aapke kisi bhi khaton ya sevaon ke liye password saheje gaye the, to unhen turant badal den.

        yahan kuchh atirikt sujhav diye gaye hain jo aapko apne smartphone ki chori ko rokane         mein madad kar sakte hain:

  • ek majbut password ka upyog karen. isase chor ke liye aapke phone ko unlock karna mushkil ho jaega.
  • ek tracking app install karen. yah aapko apne phone ka sthan khojne mein madad karega yadi yah chori ho jata hai.
  • apne phone ko backup karen. yadi aapka phone chori ho jata hai, to aap apna data backup se restore kar sakte hain.
  • apne phone ko apne sath rakhen. apne phone ko jansampark mein n chhoden, jahan ise aasani se chori kiya ja sake.



KHUD KI WEBSITES KAISE BANAYE ?

 



       khud ki website banane ke liye yahan kuchh kadam diye gaye hain:

  1. ek website builder chunen. kai alag-alag website builder uplabdh hain, pratyek ki apni visheshtaen aur kimaten hain. aapke liye sabse achcha website builder aapki jaruraton aur budget per nirbhar karega.
  2. ek domain naam chunen. aapka domain naam aapka website ka pata hai, jaise ki www.google.com. yah mahatvpurn hai ki ek aisa domain naam chunen jo yad rakhne mein aasan ho aur aapke vyavsay ya brand ke liye prasangik ho.
  3. web hosting khariden. web hosting aapki website ki filon ko store karne ke liye jagah hai. yah mahatvpurn hai ki ek vishwasniiya web hosting pradata chunen jo acchi grahak seva pradan karta hai.
  4. apni website design karen. ek bar jab aapke pass website builder, domain naam aur web hosting ho jata hai, to aap apni website design karna shuru kar sakte hain. ismein aapka layout chunna, text aur chhaviyan jodna aur apna navigation menu set karna shamil hai.
  5. apni website prakashit karen. ek bar jab aap apni website se khush ho jaate hain, to aap ise prakashit karne ke liye taiyar hain. iska matlab hai ki ise duniya ke liye uplabdh karana taki log ise dekh saken.

     khud ki website banane ke liye yahan kuchh atirikt sujhav diye gaye hain:

  • apne lakshit darshakon ke bare mein sochen. aapki website kaise dikhti hai aur ismein kya shamil hai, yah tay karne mein aapke lakshit darshak ek badi bhumika nibhaenge.
  • apni website ko mobile ke anukul banaen. adhik se adhik log apne smartfone aur tablet ka upyog internet brouz karne ke liye kar rahe hain. yah sunishchit karna mahatvpurn hai ki aapki website mobile upkaranon per acchi tarah se dikhe.
  • apni website ko adyatit rakhen. apni website ko adyatit rakhna mahatvpurn hai, nai jankari jodna aur kisi bhi truti ko thick karna. isase yah sunishchit karne mein madad milegi ki aapke aagantuk khush aur lage rahen.


BUSINESS START KARNE KE LIYE KIN CHEEJO KA DHYAN RAKHNA PADTA HAI ?

 


       vyavsay shuru karne se pahle kuchh pramukh baton per vichar karna chahie:

  1. apne vyavsay ka vichar viksit karen. aap kis prakar ka vyavsay shuru karna chahte hain? aapka lakshit bajar kaun hai? aapke utpad ya sevaen kya hain? aapki pratispardha kya hai?
  2. ek vyavsay yojana banaen. aapka vyavsay yojana ek dastavej hai jo aapke vyavsay ke lakshyon, rannitiyon aur vittiya purvanumanon ko outlin karta hai. yah ek mulyvan upkaran hai jo aapko apne vyavsay ko track per rakhne aur sambhavit samasyaon ki pahchan karne aur unse bachne mein madad kar sakta hai.
  3. **vittiya. ** aapko apne vyavsay ko shuru karne aur chalane ke liye paise ki avashyakta hogi. aapko kitne paise ki avashyakta hogi, aap ise kaise utpann karenge, aur aap ise kaise kharch karenge, iska anuman lagane ke liye aapko ek vittiya yojana viksit karni chahie.
  4. apna vyavsay sanrachna chunen. aap kis prakar ki vyavsayik ikai ka gathan karenge? pratyek prakar ke sanrachna ke apne fayde aur nuksan hain, isliye aapke liye sabse achcha vikalp chunna mahatvpurn hai.
  5. apne vyavsay ke liye avashyak permit aur licence prapt karen. aapko apne vyavsay ko sanchalit karne ke liye kuchh permit aur licence ki avashyakta ho sakti hai. avashyaktaon ki pahchan karne ke liye aapko apne sthaniya aur rajya sarkaron ke sath jaanch karni chahie.
  6. apna vyavsay sthan sthapit karen. aapko apne vyavsay ke liye ek bhautik sthan ki avashyakta hogi. aapko apne vyavsay ke prakar, aapke lakshit bajar aur aapke budget per vichar karne ki avashyakta hogi.
  7. karmchariyon ko niyukt karen (yadi avashyak ho). yadi aapko karmchariyon ko niyukt karne ki avashyakta hai, to aapko bharti, prashikshan aur prabandhan ke liye yojana banane ki avashyakta hogi.
  8. apna vyavsay vipanan karen. aapke sambhavit grahakon ko aapke vyavsay ke bare mein janne ki avashyakta hai. aapko vigyapan, jan sambandh aur anya vipanan rannitiyon ka upyog karne ki avashyakta hogi.
  9. apne vyavsay ka prabandhan karen. ek bar jab aapka vyavsay chal raha ho, to aapko ise prabhavi dhang se prabandhit karne ki avashyakta hogi. ismein vittiya, karmchari, vipanan aur grahak seva ka prabandhan karna shamil hai.
  10. vyavsayik salah len. vyavsay shuru karte samay aapko kai prakar ke nirnay lene ki avashyakta hogi. ek accountant, vakil aur anya vyavsay peshewaron se salah lena mahatvpurn hai jo aapko suchit nirnay lene mein madad kar sakte hain.

BEST APPLICATION FOR EDITING

                                        




 Photo editing:

  • Free: GIMP, Photoscape, Canva, Fotor
  • Paid: Adobe Photoshop, Affinity Photo, Luminar AI
  • Mobile: Snapseed, VSCO, PicsArt, Adobe Lightroom Mobile

Video editing:

  • Free: DaVinci Resolve, HitFilm Express, OpenShot, VSDC Video Editor
  • Paid: Adobe Premiere Pro, Final Cut Pro, FilmoraPro, CyberLink PowerDirector
  • Mobile: InShot, KineMaster, PowerDirector Mobile, LumaFusion

Text editing:

  • Free: Visual Studio Code, Sublime Text, Atom, Notepad++
  • Paid: Sublime Text 3, Atom Pro, TextMate
  • Web-based: Google Docs, Microsoft Word Online, Zoho Writer

Code editing:

  • Free: Visual Studio Code, Sublime Text, Atom, Notepad++
  • Paid: Sublime Text 3, Atom Pro, TextMate
  • Web-based: GitHub Codespaces, Replit, Gitpod

गुरुवार, 8 फ़रवरी 2024

ग्रीन टी पीने के फायदे


ग्रीन टी पीने के फायदे (Benefits of drinking green tea)

ग्रीन टी अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है और यह दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है। इसमें प्राकृतिक रूप से कैफीन, एंटीऑक्सिडेंट और पोषक तत्व होते हैं। ग्रीन टी पीने के कुछ संभावित लाभों में शामिल हैं:


वजन घटाने में सहायता: ग्रीन टी में मौजूद कैफीन और कैटेचिन नामक एक प्रकार का एंटीऑक्सिडेंट चयापचय को बढ़ावा देने और शरीर को अधिक कैलोरी जलाने में मदद कर सकता है।

हृदय स्वास्थ्य में सुधार: ग्रीन टी में मौजूद पोषक तत्व रक्तचाप को कम करने और खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है।

मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देना: ग्रीन टी में मौजूद कैफीन और एल-थीनाइन नामक एक अमीनो एसिड मस्तिष्क समारोह को बढ़ावा दे सकते हैं और सतर्कता और ध्यान को बढ़ा सकते हैं।

कैंसर के खतरे को कम करना: अध्ययनों से पता चला है कि ग्रीन टी पीने से कुछ प्रकार के कैंसर, जैसे स्तन कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर और कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा कम हो सकता है। हालांकि, अधिक शोध की आवश्यकता है।

टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करना: ग्रीन टी रक्त शर्करा नियंत्रण को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है और टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम को कम कर सकती है।

दंत चिकित्सा स्वास्थ्य में सुधार: ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद कर सकते हैं जो मसूड़ों की बीमारी और दंत क्षय का कारण बनते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये संभावित लाभ व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। ग्रीन टी के किसी भी संभावित स्वास्थ्य लाभों का अनुभव करने के लिए नियमित रूप से इसका सेवन करना आवश्यक है। हालांकि, बहुत अधिक मात्रा में ग्रीन टी का सेवन दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है, जैसे चिंता, अनिद्रा और पेट खराब होना।


अधिक जानकारी के लिए, आप किसी आहार विशेषज्ञ या चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं।

"Viral Knowledge Hub: जहां हर सवाल का जवाब मिलता है"

IND vs PAK Highlights: दुबई में भारत की धमाकेदार जीत, सूर्यकुमार और गेंदबाजों ने मचाया कहर

मैच हाइलाइट्स पाकिस्तान ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 20 ओवर में 9 विकेट पर 127 रन बनाए। भारत की ओर से कुलदीप यादव (3/18) और अक्षर ...